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¿Has oído hablar del concepto “parálisis por análisis”? Te doy 7 consejos para empezar a practicar yoga y establecer un hábito.

Mantenernos activos está en nuestra mano, del descanso ya se encarga la evolución. ¡Muévete, pasa tiempo en la naturaleza y diviértete!

Las 3 fases en el camino espiritual… Durante unos minutos, fui totalmente consciente del instante que estaba viviendo.